Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 104,76g | Prot: 81,39g | Hh: 230,60g.
Aamiainen: Bio Village Lait Écrémé, Starbucks Signature Chocolate, St Hubert Beurre Demi Sel, Cracotte Cereales Completes. Lounas: Extrême Cookie Cône Vanille Sauce Caramel , McCain La Frite Belge, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Heinz Sauce Algérienne , Jacquet Pain Burger Géant Nature, Charal Steak Haché 5%. Päivällinen: Nestlé Extrême Caramel Beurre Salé, Casino Comté, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Herta Knacki , Aldi Baguette Céréales . Välipalat/Muut: Tourtel Tourtel Twist Framboise. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|