Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 153,26g | Hh: 196,68g.
Päivällinen: Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bal, Duru Pilavlık Bulgur. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fittecrübe
|