Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 60,97g | Hh: 226,04g.
Aamiainen: Слада Зефир Классический, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Редис, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пограничный Балык "Пограничный", ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . Lounas: Голден Яблоко , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Голден Яблоко . Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Nestle Кит Кат Мини, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|