|
Yay, blij dat ik gisteravond niet gesnackt heb 🥳
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 108,46g | Prot: 68,69g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Chocolade Koekjes, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: Remia Yoghurt Dressing 0%, Komkommer, Chef Select Quiche Prei en Spek, Graze Salt & Pepper Veggie Protein Power, AH Ijsbergsla, AH Hollandse Aardbeien. Päivällinen: AH Spaanse Olijven Mix, Limoen, Sjalotten, AH Snoeptomaatjes, Komkommer, AH Zalmfilet op Huid. Välipalat/Muut: Negerzoen, Rolo Toetje. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Kijk dat is pas boter bij de vis! Je zit er weer helemaal in. Fijne zonnige dag vandaag😘
14 touko 22 jäseneltä: asjege
|
Ja Astrid klopt, die boost naar beneden was zo fijn, dat ik er nu weer vol voor kan gaan 💪🏻🤩
14 touko 22 jäseneltä: ingridt
|
14 touko 22 jäseneltä: AMH20
|
Ik wil (heel laat nog...): hele bus Pringles Texas sauce + 1/2 plak!! Gross Karamel chocola....
14 touko 22 jäseneltä: Peggy Eleonore
|
14 touko 22 jäseneltä: ingridt
|
14 touko 22 jäseneltä: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|