Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 118,04g | Prot: 44,11g | Hh: 194,16g.
Aamiainen: Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lounas: Цезарь Салат. Päivällinen: Табрис Морковь по-Корейски, Лента Картофель Жареный с Грибами. Välipalat/Muut: Клубника, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Baking Street Печенье Криспи. lisää...
|
|
234 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|