Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 118,94g | Hh: 316,96g.
Aamiainen: Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Изюм Черный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. Lounas: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Морковь, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Картофель. Päivällinen: Galbani Моцарелла Maxi, Красная Фасоль, Макфа Настоящие Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|