Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 104,88g | Hh: 76,75g.
Aamiainen: Лента Дыня, Сыр Боженци, Яичный Белок, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Редис, Danone Yopro Blueberry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Говядина. Päivällinen: Ferrero Nutella, Клубника, Martini Prosecco, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Yopro Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|