Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 54,34g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: Лента Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка с Кефиром. Lounas: Агуша Молоко 3,2%, Верный Мороженое Шоколадное, Хайнц Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Город Сад Индейка Запечённая , Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Päivällinen: Heinz Сырный Соус Экстра, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер Ролл. Välipalat/Muut: Мармелад, KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|