Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 105,50g | Hh: 202,82g.
Aamiainen: Emma Parmigiano Reggiano, Инжир, Малина, Яичный Белок, Biologique Milk, St Dalfour Spread, 365 Whole Foods Market Oats, Byblos Baklava, BioX Nutri-Nut, Голубика, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Клубника, Ежевика. Lounas: IKEA Multigrain Crispbread, Green Giant Niblets Corn, Marty's Pickles Грибы, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Желтый Сладкий Перец, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, McDonald's Ice Cream Cone. Päivällinen: Tipiak French Macarons, Морковь, Оливковое Масло, Свеклы, Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Farm Boy White Bread, Куриные Грудки, Картофель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|