Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 52,44g | Hh: 203,13g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Kraft Strawberry Jam, Coffee with Sugar, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Becel Margarine, Potato, Butterball Turkey Bacon, Vegetable Oil, Egg. Päivällinen: White Bread, Becel Margarine, Hellmann's Real Mayonnaise, Unico Solid Light Tuna, Unico Chick Peas, Potato. Välipalat/Muut: Vanilla Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|