Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 69,92g | Hh: 235,18g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Ja Natürlich Oliven Kalamata, Mais, Bataviasalat, Cocktailtomaten, Karotten, Billa Grüne Spargelspitzen. Päivällinen: Pita-Brot, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Falafel, Balsamico, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|