Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 114,36g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Кубаночка Икра Баклажанная, Минтай Запечённый, Кубаночка Икра Баклажанная, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками . Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubovanton
|