Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 99,17g | Prot: 138,09g | Hh: 248,83g.
Aamiainen: Макароны Жареные, Верховье Био Творог Красная Смородина Яблоко. Lounas: Epica Йогурт Натуральный 6%, Макароны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло, 3 Fish Мидии в Масле. Päivällinen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Плов с Куриной Грудкой, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Агуша Творог Детский Черника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|