Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 47,26g | Hh: 75,56g.
Lounas: Hortifruti Abacaxi, Contra-filé, Tomates. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Ovo, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Pão Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cris ramos 33
|