Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 80,49g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Croissant de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lounas: Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Lechuga, Hacendado Judías Blancas. Päivällinen: Tortilla Francesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|