Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 46,24g | Hh: 63,70g.
Aamiainen: Leite Integral. Lounas: Caqui, Salada Vinagrete, Salada de Acelga, Bife de Carne de Vaca, Arroz de Forno. Päivällinen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Välipalat/Muut: Sadia Mortadela Defumada, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Cocurulli
|