Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 91,51g | Prot: 81,48g | Hh: 327,11g.
Aamiainen: Apel Fuji, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lounas: Mujigae Jajangmyeon, Chicken Nugget. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Nasi Pecel. Välipalat/Muut: Kue Nastar, Es Buah, Kastengel, Kue Nastar. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radyati Putri
|