Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 84,85g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Pan de Pita, Pan Blanco, Huevo, Noel Galletas Saltin, Pan de Harina de Avena, Discolactos Leche Deslactosada Semidescremada . Lounas: Muslo de Pollo, Sopa de Verduras. Päivällinen: Alpina Queso Doble Crema , Sopa de Verduras, Discolactos Leche Deslactosada Semidescremada . Välipalat/Muut: Viandé Jamón de Cerdo, Alqueria Crema de Leche, Noel Galletas Saltin, Leche Entera, Discolactos Leche Deslactosada Semidescremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - johana.09
|