|
Stress karna BB udah 6 bulan naik 5kg. Apalagi sekarang udh kerja kantoran yang gak banyak gerak dan waktu pulangnya pun malam, perubahan pola aktifitas, pola tidur dan istirahat bikin shok dan lampiaskan di mgemil. Skarang udah ngemil mulu 😭😔 mau kumpulin niatt untuk konsisten karna susah bangett umur udah 22 belum turun juga nih badan, kadang mikir apakah takdir saya akan chubby seuumur hidup? 😭😭😔 please suhu kasih saya motivasi karna udh bingung mau bgmna caranya utk konsisten apalagi diet ala kantoran dan bagi waktu spya kita bisa olaraga juga
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|