|
После отдыха на Алтае, где в основном мясо и углеводы
Все сначала 🌚
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 25,87g | Hh: 34,34g.
Aamiainen: Hortex Зелёный Горошек, Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Бородинский, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|