Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 79,35g | Hh: 184,44g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Редис, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Лимак Хлеб Тарту, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|