Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 121,56g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Магнит Яйцо Варёное , Лента Авокадо, Магнит Банан, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями. Lounas: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Пелядь. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Реми Груша Ред Барлетт, Китайская Капуста, Редис, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Вырезка Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|