Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 135,69g | Hh: 259,64g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Арла Сыр Лёгкий , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Сыр Тильзитер, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Арла Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Päivällinen: Апельсин, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Арахис, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|