Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 185,35g | Hh: 51,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gutes Land Le Petit Cremeux, Möhren. Lounas: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gutes Land Le Petit Cremeux, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|