Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 88,96g | Prot: 84,34g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Хлеб Подовый, Стародворье Сосиски Ганноверские, Красная Цена Яйцо С0, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Экзо Мороженое Манго-Малина, Магнит Винегрет Классический . Päivällinen: Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Ларец Сыр Легкий, Армавирский Ветчина Филейная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|