Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 31,91g | Hh: 198,03g.
Aamiainen: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Lounas: Кабачковые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сырный Суп, Кабачковые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Päivällinen: Яблоко, ЗАО Хлебопродукт-2 Отруби Пшеничные, Красная Цена Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Чай, Оладьи на Кефире, Мёд, Яблоко, Оладьи на Кефире, Банан, Кофе, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Томаты Розовые . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|