|
ON STAGE 2860/3450 KCAL
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3150 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 131,90g | Hh: 490,15g.
Aamiainen: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lounas: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Päivällinen: Milbona Mozzarella per Pizza, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pizza Marinara. Välipalat/Muut: Gatorade Gatorade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|