Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 124,90g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Окей Груша Конференс. Lounas: Помидоры, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|