Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 81,96g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Clever Magertopfen, Vollmilch, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Banane. Lounas: Paniertes Schnitzel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|