Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 97,91g | Hh: 130,16g.
Aamiainen: Просфора, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Лебедянь Молоко Молоко, Моя Цена Сыр Пошехонский, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Яйцо Всмятку, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Давыдовский Продукт Икра Овощная, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Суп гороховый. Päivällinen: Фасоль с грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|