Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 117,19g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Вареное Яйцо, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Махеевъ Джем Абрикосовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|