Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2014
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 34,36g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Süßkirschen. Lounas: Hofer Instant Nudeln. Päivällinen: Kirschtomaten, Hütthaler Gourmet Rauchschinken, Gutes aus der Region Knusperspitz. Välipalat/Muut: Eskimo Jolly, Brombeeren. lisää...
|
|
2235 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia ja 55 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gudrun scharf
|