Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 106,08g | Hh: 226,57g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Клубника, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Батон Летний, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Каравай-СВ Пирог с Яблоком и Смородиной. Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Магнит Батон Летний, Балтийский берег Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubovanton
|