Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 48,81g | Hh: 86,09g.
Aamiainen: Tea with Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread, Scrambled Egg . Lounas: Tesco Crunchy Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. Päivällinen: Brown Rice (Long-Grain) , Chicken Curry. Välipalat/Muut: Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|