Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 26,77g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Соус Сырный, Автосуши Картофель Фри . Lounas: Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Северная Долина Сметана 15%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Киви, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|