Päiväkirja - Jacky.O, 28 heinä 14

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2014

77,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 7,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2014:

574 kcal

Rasva: 6,08g | Prot: 31,42g | Hh: 95,11g. Aamiainen: Dulano Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Lounas: Dulano Kochschinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen. lisää...

1885 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 28 heinä 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O