Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 72,80g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Сахар, Halloren Royal Mints, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом. Lounas: Творог 5%, МБМ Хлеб Гетьманский, Жареное Яйцо, Азбука Молока Творожная Масса . Päivällinen: Balconi Mix Max, Онисс Паштет Московский, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|