Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 73,17g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сырный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Дубки Сосиски с Сыром, Лаваш. Välipalat/Muut: Пиво. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|