Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 98,81g | Prot: 85,41g | Hh: 259,79g.
Aamiainen: Братья Караваевы Чиабатта с Курицей, Коломенское Сочник с Творогом, Финик. Lounas: Финик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Брокколи, Мираторг Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареное Яйцо, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|