Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2011
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 115,39g | Prot: 88,29g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: thin bagel, low fat cream cheese, applesauce. Lounas: milk, ketchup, Garlic Texas Toast, marble cheese. Päivällinen: Baby Stir-Fried Buddha’s Feast, General Chang's Chicken, oysters, hot and sour soup. Välipalat/Muut: almonds, whiskey. lisää...
|
|
2009 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|