Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 144,68g | Hh: 90,41g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Päivällinen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|