Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 142,00g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Lounas: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Oltermanni Сыр 17%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Быстро и Вкусно Солянка Сборная, Индюжина Грудка Запечённая . Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|