Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 58,23g | Hh: 192,92g.
Aamiainen: Starbucks Фруктовый Салат, Красная Цена Яйцо С0, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Янтарь Сыр Плавленный, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Barilla Макароны. Päivällinen: Варенька Варенье Абрикос, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Пита Ливанская. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|