Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 52,60g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Healthy Food Ролл Цезарь, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мугивара ✌︎('ω'✌︎ )
|