Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 114,65g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зерница Сушки с Маком, Станция Молочная Сливки 10%, Геркулес Пассим. Lounas: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Итальянский Кетчуп, Троекурово Колбаски Рубленные с Овощами, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Välipalat/Muut: Coffee Like Флет Уайт, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|