Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 108,70g | Hh: 101,04g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Магнит Грейпфрут, Сыр Боженци, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Ferrero Nutella, Клубника, Martini Prosecco, Danone Yopro Blueberry, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коричневый Сахар, Магнит Банан, Магуро Тунец в Собственном Соку, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|