Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 109,84g | Prot: 167,80g | Hh: 173,43g.
Aamiainen: Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Coffee. Lounas: Texas Toast, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lean Ground Beef. Päivällinen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Tomatoes, Macaroni or Noodles with Cheese, Baked Beans with Beef (Canned), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|