Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 97,03g | Hh: 188,27g.
Aamiainen: Danone Yopro Bebida Láctea Morango, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras. Lounas: Frango Assado, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vitamina de Morango. Välipalat/Muut: Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidiane.mcarvalho
|