Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 72,78g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Lounas: Banana, Abobrinha Refogada, Bife de Fígado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Schweppes Citrus, Coxinha. Välipalat/Muut: Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talitavarjao
|