|
.
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 78,69g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Granola, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Banana, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Goiaba Branca, Seven Boys Bisnaguinha, Sopa de frango com legumes. Päivällinen: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Panco Pão Integral, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Sorvete. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral, Probiótica 100% Pure Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianepgomess
|